В «Газпром трансгаз Краснодар» стартовала очередная кампания по подготовке и сдаче нормативов комплекса ГТО

2 апреля 2019, 12:08
Сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в этом году можно будет в июне и октябре. Тестирование, на которое может попасть любой желающий, от 6 до 70 лет, имеет три уровня сложности, спортсмены-любители поборются за золотой, серебряный и бронзовый значки. Лёгкая атлетика и силовые упражнения, по-прежнему основные направления, по которым будет проводиться ГТО. Некоторые виды являются обязательными, другие сдаются по самостоятельному выбору.
В «Газпром трансгаз Краснодар» стартовала очередная кампания по подготовке и сдаче нормативов комплекса ГТО

Одной из тренировок, организованной для работников, была оздоровительная аэробика

В Обществе «Газпром трансгаз Краснодар» четвертый год проходит кампания по продвижению спортивного образа жизни и подготовке работников к сдаче всероссийских нормативов.
На первой тренировке очередного потока в фитнес-центре «Оранж» собралось порядка 70 работников, которым инструкторы рассказали и показали, как успешно выполнить тестирование. Чтобы стать обладателем значка, обычно требуется базовая физическая подготовка, но все же некоторые секреты помогут газовикам улучшить свои показатели. На тренировках специалисты показали, как взять большой вес без вреда для здоровья, выровнять дыхание и правильно сделать упражнения на растяжку мышц.
В конце мероприятия всех собравшихся ждала лекция о здоровом питании. Рацион, считают тренеры, тоже позволяет быстрее войти в физическую форму и улучшить свои собственные показатели.
Подобные встречи будут проходить регулярно: каждую субботу в апреле и мае.
Пока одни только готовятся к сдаче нормативов, спортсмены-любители уже прошедшие тестирование в прошлом году, получили свои знаки отличия. Их вручили в торжественной обстановке на Театральной площади Краснодара. Золотые значки получили 210 работников компании, серебряные — 33, бронзовые вручили 8 газовикам.
Как говорят награждённые, знак отличия ГТО России — это не просто памятный значок. Прежде всего, это подтверждение того, что нет предела для совершенствования и преодоления себя.
Служба по связям с общественностью и СМИ ООО «Газпром трансгаз Краснодар»
Контактный телефон: (+7 861) 213-15-66
E-mail: pr@tgk.gazprom.ru
LiveJournal Share Button